1. jangan makan banyak² trus tiduran 2. ukuran janin yg bertambah besar sehingga menekan rongga paru². solusinya : 1. jangan makan 2-3jam sebelum tidur 2. posisikan bantal lebih tinggi dr perut atau senyamannya aja. 3. banyakin olahraga. jalan kaki dan atur pernapasan
kurang olahraga