Same saye pun gdm dah hujung2 ni memang kerap sangat makan bende manis. Risau jgk gule dlm drah tinggi tpi bile tk dpt bnde2 manis tu rase boleh murung.
Takde gula langsung pun bahaya. Makan buah pun okau.. ada gula jugak Kalau craving sgt, boleh je makan utk rasa² .. jgn balun habis
gdm apa dear? kita memerlukan gula juga dalam badan. jangan cut off terus, nanti boleh jadi hypo. kurangkan sahaja.