Hi mama! Para sa exercise malapit manganak, mas okay na mag-focus ka sa gentle movements lang like walking at stretching, pero definitely check with your OB muna para sure kung ano ang safe for you specifically dahil bawat pregnancy ay different. Para naman sa vitamins ng newborn, usually ang pediatrician ang mag-prescribe after birth depending sa kung breastfed o formula-fed ang baby, kaya tanungin mo na lang din yung doctor mo pag time na ng delivery para ma-prepare ka na.