Halo mom, salam kenal Aku lagi hamil 8 minggu 5 hari sering lg ngerasain sembelit obatnya apa yaa?

konsumsi air yang cukup, buah naga, pepaya, sayur, kalau saya itu bun😁 awal kemarin juga begitu selain sembelit kembung teruss semangat bunnn