Bagi tips

Aww jangan khawatir dulu, bun! 36 minggu masih ada waktu, dan ini lebih umum dari yang kamu kira. Dari pengalaman teman-teman saya, beberapa hal yang membantu adalah posisi tubuh yang tepat, sering-sering jongkok, crawling, atau tidur miring ke kiri, dan konsisten bergerak aktif. Ada juga yang bilang pijat perineum sama bidan mereka terbukti membantu elastisitas jaringan dan persiapan persalinan, jadi itu worth a try! Yang paling penting sih tetap konsultasi ke bidan atau dokter kandunganmu untuk tau apakah ada hal lain yang perlu dimonitor atau diatasin khusus, mereka bisa lihat kondisi spesifik kamu dan memberikan arahan paling tepat. Semoga bayimu segera turun dan semuanya lancar, ya!