bun ada yg sama selama hamil gaperna minumm vitamin/susu ibu hamil? bantu jawab ya bunn

saya gak minum susu tp minum vitamin. bunda minum vitamin juga ya minimal bgt asam folat. kalau misal hb nya rendah bunda wajib minum tablet tambah darah. karna vitamin tambahan bagus buat perkembangan janin