Bunda² minum susu apa yang terbaik saat hamil ?

saya minum prenagen emesis bun, minum 2x sehari biar gk mual, yg rasa cokelat. kalo aku hrs minum susu biar gak mual, kl gak minum malah mual dan gk busa masuk makanan. kl bunda bisa minum susu ya gpp, tp kl g bs gausa dipaksa. cukupi kebutuhan vitamin dari suplemen dan makanan bergizi aja.