fast food ni memang tam baik sis.. tapi boleh je.. tapi jgn selalu.. boleh effect weight gain, effect janin.. sebab proses food.. itu pun kalau Tak di kawal.. boleh try makan oat + susu Manis (sikit) utk kurangkan rasa lapar.. cola² kurangkan sis.. sbb 1 Manis boleh kencing manis.. 1 lg HB boleh kurang.. ganti he dengan minuman lain.. 🙂