Bun mau tanya biar posisi kepala kebawah gimana ya Bun soalnya posisi sungsang

saya dari 19w sungsang bund, pas itu saya belum rutin knee chest, soalnya batin saya janinnya masih kecil gitu, nah pas 23w sama 33w ternyata masih sungsang juga, baru saya rutin knee chest sama jalan pagi, Alhamdulillah pas 36w kepala dd nya udah dibawah, sama banyakin ngobrol sama dd nya, doa no. 1 saya knee chest bisa 3-4 kali sehari per sesi sekitar 15menit, posisi kepala sama dada nempel dikasur bund biar ga sakit. semangat bund dan semoga membantu