tips lahiran cepet normal tanpa jahitan ala aku

karna aku GK bisa jawab pertanyaan bunda satu", moga bunda bisa baca tips .. bagi yg percaya z.. aku tiap tidur banyak2 dzikir subhanallah wabihamdihi 100x Allah hu Akbar 100x istigfar 100x lailaha ilallah 100x lailaha ila anta subhanaka inni kuntu minazdalimin 40x sama sering jln pagi, yg pasti banyak gerak tapi bukan kerja berat ya Bun.. jgn di porsir pas kontraksi datang usahakan jgn panik bawa happy az. jgn anggap melahirkan itu sakit, tapi bayangkan kita mau ketemu Dede bayi .. pas waktu ngejen usahakan jgn bnyk ngamuk ,pantat jgn mpe ngangkat denger instruksi bidan/ dokter penolong ya alhmdllh ank yg pertama proses cuma satu jam setengah , trus persalinan kemarin GK nyampe satu jam.. normal tak pernah di jahit atau sobek . banyak berdoa ya Bun pasrah az trimss Bun ????