https://www.alodokter.com/ini-daftar-makanan-yang-mengandung-asam-folat-dan-manfaatnya-bagi-tubuh#:~:text=Buah%20juga%20bisa%20menjadi%20sumber,yang%20kaya%20akan%20asam%20folat.
banyak bun..coba search google alpukat,almond,telur itu juga banyak asam folat nya