kalo aku setelah haid langsung gas minum asam folat, minum 1x sehari setelah makan, kalo bisa waktu minumnya ga berubah2, misal minumnya jam 7 malam besoknya juga jam 7 malam ga harus persis jam 7 malem. setelah rutin minum asam folat, saya haid 1x, abis itu alhamdulilah isi
diminum setiap hari