Mau tanya Bun kalau lagi hamil apa iya hrs minum asam folat trs tiap hari selama hamil?

wajib asam folat setiap hari bun, dosisnya maksimal 1 miligram, kalo bs jangan kurang dr itu. soalnya kalo krg asma folat, bisa berakibat janinnya kena spina bifida. bs cacat