Kenapa tm 1 pinggang terasa lebih sakit

Sakit pinggang di TM1 itu wajar bgt bun, aku juga ngalamin dulu krn ligamen mulai meregang buat nyesuain rahim yg membesar . Soal kopi di 31 minggu, aku pribadi milih ngurangin bgt krn ada yg bilang kafein bisa pengaruh ke janin, tp klo beneran penasaran atau khawatir mending langsung tanya dokter kandunganmu ya bun biar lebih aman. Dokter bisa kasih jawaban yg sesuai sm kondisi kandunganmu