Angin badan

Kandungan saya 5bulan. Bawah dada tempat tulang selalu sakit and rasa panas bila buat kerja atau duduk lama. Belikat pun selalu sakit. Angin duduk kat tulang. Memang pedih. Selain urut@sapu minyak area situ ada tak cara lain nak buang angin??