Kena Banyak berjalan

Hi kandungan saya 16weeks, sblum ni kerap baring je. Risau asyik baring je sampai jadi sikit2 nk baring😂😂 Minggu or bulan ke berapa kena kerap berjalan? Ada yg ada pengalaman mengandung sblum ni boleh share hehe #ingintahu #firstmom

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

dari awal mengandung biar kerap berjalan. kena biasakan untuk exercise sbb kalau asyik baring nanti tak larat nak jalan bila perut dah membesar. takde istilah mengandung ni kena rehat selalu. at least tiap petang kena pergi jalan 1-2km jadi badan cergas bila kandungan membesar dan kurang penat bila dah bersalin kena bawa anak pulak sbb dah biasa exercise

Đọc thêm
3y trước

Betul tu 🥹🥹 haritu 1st trimester byk rehat sbb pernah miscarriage. Skrng baby dah kuat n sihat Dr kata. tapi mak nye pulak dah biasa baring🫠, Thank you so much sis 🥹❤️❤️