Eh macam soalan ni luas sikit, berapa umur anak kamu? Kalau baru makan solid, kita mulai dengan cereal, buah-buahan lembut macam pisang atau ubi, sama potatoes yang mudah dicubit. A few of us tried introduce protein awal-awal jugak, like soft fish or eggs (kalau takde allergy), sebab growing kids memang kena nutrients yang proper untuk energy dan development mereka lah.