Bun, ngilu di betis bisa jadi banyak hal sih, dari kram, kurang gerak, sampe masalah sirkulasi gitu, tp klo udh sering dan berkepanjangan mending cek ke dokter aja ya biar tau pasti apa penyebabnya! Temenku juga pernah ngilu betis gara-gara jarang gerak pas lagi sibuk ngurus anak, trus setelah mulai olahraga ringan jadi berkurang.