Mau bertanya bun🙏

aku selalu makan protein kaya ayam dan telur tapi telur rebus, terus minum susu fresh milk dan eskrim sih karna aku senenh manis manis

Makan daging sapi bund yg banyak, protein hewani pokoknya telur, susu sapi jg boleh

susu kedelai, alpukat nda.. cepet itu buat naikin bb janin tambah lagi ice cream

makan telor rebus dan susu peptisol.. susu peptisol untuk menaikan bbj

telor rebus 2 butir sehari, alpukat, susu uht yang plain bund..

perbanyak makan protein bund, sekali mkn 2 porsi, karbonya separo aja