Hai mama, aku faham lah takut sangat, tapi duck mouth tu (gestational diabetes screening) memang penting checkup especially waktu pregnancy ye, jangan skip! Ramai mama dapat hasil borderline atau positive pun, bukan la end of world, doktor just nak pastikan baby and you okay je, manage dengan diet atau monitor closely kalau kena. Tunggu sampai bersalin nanti boleh risky sebab kalau ada GDM dan tak tahu, boleh affect baby punya size and health, so better check dengan doktor ye before 31-32 weeks ni lagi, still have time to manage. Tension sekarang sikit-sikit je lah, once you tahu hasil, lepas tu relax, nak?
Nak tahu apa sis? Pengalaman saya, serious tak sakit langsung. Tak sampai seminit je dah siap. Tipsnya, ikut cue nurse/doktor. Masa nak swab tu awak relax kan badan dan tarik nafas. Bila diorang keluarkan speculum tu awak hembus nafas. Sama juga bila nurse/doktor nak buat VE nanti. Guna tips yang sama
Awak relax je, tarik nafas, hembus pelan2. Sambil2 tu boleh practice breathing technique untuk contraction nanti
Mucung itik xsesakit kna seluk 😌