usia segitu emang kaki ngilu2 bawaan hamil, bantu air putih aja sama asupan kalsium. ga ada hubungannya sm jarang olahraga 🤔 kalau mau sih bisa yoga ringan, bernang, jalan keliling komplek.. malah dokter sy nyuruh bernang biar otot lentur ngurangin ngilu
rajin gerak bun, senam hamil dari TM1 juga udah aman.
Tessa Suci Rahmawardhani