Ya awak. Doktor akan bagi vitamin ikut keperluan kita. Selebihnya ambil real food. Tak perlu ambil apa2 vitamin dah.
Macam yang saya beritahu di atas, kalau awak nak consume vitamin yang lain kena rujuk dengan doktor sebab semasa hamil apa2 ubat/vitamin/supplement perlu rujuk dengan doktor.
boleh amalkan kurma, kismis, buah buahan, susu, kekacang. tu dh jd tambahan jugak
Anonymous