Hamil mudah, rasanya lemes. Mkn nasi sll muntah . Mintk solusi ny donk?

kl saya makanny terpaksa diganti makan biskuit sama buah2an sesekali minum campuran jahe sama lemon pas lagi bener2 mulmun. kl ga suka lemon boleh cuma jahenya aja. kl ga suka jahe boleh cuma lemonnya aja. atau kalo mau jahe sama lemonnya dibikin infused water kl mau terus terusan diminum