Hai bun! Iya itu totally normal, hamil 21 minggu perut emang sering begah krn rahim udah gede dan pencernaan melambat, ditambah sembelit yg bikin kram-kramnya jadi lebih kerasa. Cobain minum banyak air, makan buah sm sayur, dan jalan kecil-kecilan, tp klo krampnya udah severe atau muncul gejala aneh lainnya mending cek ke dokter aja ya bun biar tenang!