Hello mga mhie ako lang ba nakaka experience ng insomnia? Im on my 13th week 🥺

Hindi ka lang, mama! Ako rin ang gabi-gabing walang tulog sa first trimester kaya alam ko kung gaano ka-frustrating yan It's so common sa pregnancy dahil sa hormones, anxiety about the baby, and physical discomfort, pero totoo, nakakapagod talaga lalo na first trimester pa lang at dami-daming adjustment pa. Try mo mag-relax ng gabi, maybe warm milk or some light reading, pero kung talaga nang sobrang mahaba na ang gabi mo at nakakaapekto sa mood mo during the day, worth mentioning sa OB mo next visit para may peace of mind ka.