aku dari 7w mual sampe 13w skrg.
tapi udah lumayan berkurang.
aku ga tau apa yg bisa bantu ngurangin mual, tp yg aku lakuin selama mual2 itu..
- makan buah
- minum air hangat
- makan permen atau jelly yg manis2
- minum madu hangat
- turutin aja lg pengen makan apa
- hindari liat apa yg bikin mual (aku mual liat botol saus, ayam mentah, telur rebus)
- minum teh manis (selama hamil ini aku suka nya teh mawar sariwangi)
- makan 3x sehari udah ga aku ikutin jam nya, 2 jam sekali aku isi dikit2.
banyak yg bilang minum jahe hangat jg bisa bantu redain mual, tp sayangnya aku ga suka jahe :(
semangat bun ❤
semoga segera berlalu mual mual nya 😅