apakah ibu yang mengandung boleh bersenam dan keluar pergi bersukan atau jogging.

Excited to become a dad

3 Các câu trả lời

Viết phản hồi

Boleh. Trimester 1/2 buat senaman mengikut kemampuan. Trimester 3 lagi digalakkan. 👍🏻👍🏻