apakah ibu yang mengandung boleh bersenam dan keluar pergi bersukan atau jogging.

Excited to become a dad

3 Các câu trả lời

Viết phản hồi

Boleh. Trimester 1/2 buat senaman mengikut kemampuan. Trimester 3 lagi digalakkan. 👍🏻👍🏻

sy ada gdm. sy buat senaman ringkas berjalan kaki,tp bukan berlari.

Excited to become a dad

2y trước

terima kasih bg info.

Sy xjogging. Jalan jauh sikit pun dh mengah2 xckup napas 😂😂

Excited to become a dad

2y trước

saya dengan wife saya pun sama. kebelakangan ni buat kerja sikit cepat letih. semoga lepas ni semua akan kembali normal.