28 week susah nak buang air..sembelit 😢 ada yang sama mcm sy ke

Hi mommy. Ada masa saya pernah kena sembelit juga masa pregnant. Cuba amalkan makan buah dan minum air kosong lebih dari selalu. Ia akan berkurangkan masalah sembelit nya.

Makan buah byk. Sy makan buah naga dan oren. Membantu utk lancarkan pencernaan. sambil2 buah naga bantu utk naikkan hb