Kalau hb turun nak minum apa ya dan nak makan apa??

Banyakkan makan sayur daun hijau, minum pati delima gulsan. Makan jgn skip pagi tgh hari ptg malam. Minum susu.

Banyakkan makan jambu batu, delima. Kurangkan caffein, milo. Makan ubat dgn air limau/sunquick tanpa gula.

makan buah delima Dan ubat yg dokter bagi nama ubat zincofer sy terus Naik Dr 10.1 ke 11.8

makan kurma ajwa 3@5biji sehari sekiranya xdpt mkn ubat yg doc bg.

Jambu dan bayam dan kacang hijau insyaallah

sy ambil kelapa dara..

makan ubat dgn betol

Sila tanya nurse

jambu batu sis..