Bole x suggest susu ape yg baik utk ibu hamil minum dan bole consume dari weeks berapa?

Susu fresh milk pun boleh, selalunya org suggest HL atau farm fresh. Kalau rasa nak fancy fancy boleh cuba minum simalac atau enfamama (yg ni saya tgk ramai suggest kt sini). Kalau sy mmg minum fresh milk je. Awal awal ada cuba minum simalac, tp kembang tekak rasa nak muntah je