Kalau gugur 8 weeks perlu pantang, urut & tungku ke?

Sy dulu anak 1st gugur 7w berpantang jg sbb mak suruh pantang tp 2minggu jer.. jg mkn n mkn jamu tu jer seingat sy lps 2w tu back to rutin kerja mcm biasa.. berpantang tu utk sihatkn badan dan dalaman sbb tu berpantang kalau x nti sakit badan tu pesan mak la..