hb low. hri ni checkup kt kk.. nurse bgthu. hb drop lagi. 8.9.mummy ade suggestion x utk naikkn hb

Makan sayur²an, jgn skip makan acid folic yg dibagi, banyakkan minum air masak. Elak minum yg berkafein ya sis. kalau sis bukan jenis yg mkn sayur, try minum klorofil. Klorofil ni dia sejenis untuk diminum, minum 1 sudu ibarat mkn 1kg sayur.. kalau dah minum ni xyah dh mkn sayur²an. sy amal ni masa mngndung sbb jarang dpt beli sayur, rajin minum je 😂 Lagi satu kalau sis suka mkn buah naga merah, sis mkn la tu slalu. yg tu pun oke juga