Sy first time preggy rasa penat lain macam ,tapi tak ada simpton alahan pun,ada tips tk bgi tenaga?

Sy ni pun first pregnancy, awal pregnant mmg sy bykkan tidur sbb badan letih disebabkan perubahan hormon utk sediakan ruang baby kt dlm kan. Rasanya tk ada cara kot tambah tenaga. Sy pun cuba jgk memacam, tidur cukup 10 jam pun siang tu letih rasa nk tidur je. Give in dgn kehendak badan sbb tk lama pun rasa letih lesu tu.

normal tu. tidur cukup pon kadang2 mengantuk juga. boleh try pregnancy exercise. bagi saya tu je yg boleh elak letih lesu badan.