excercise

I'm 34 weeks pregnant, and hindi talaga ako mahilig maglakad lakad ever since, pero nagstart ako mag excercise around 30th week. Will it help ease my delivery?

2 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

Yes po. Dati nag exercise lang din ako non at di ako nahirapan masyado sa panganganak

5y trước

Pero po mga 2-4 times a week lang at tig 10-20 repetitions lang a day, mga 3 squat exercises lang din

Yes po

5y trước

Ano po yung usual na exercise dapat?