Back pain at 7 months

I'm 30 weeks pregnant po ngayon at grabe yung sakit ng likod ko after a day of work. Parang buong spine ko nangangalay. Pag uwi ko after work, hihiga kaagad ako, parang may crack sound sa mga buto ko sa likod paghiga🤣🤣 Super heavy na kasi si baby sa tummy😊☺️ Sino po dito same ng experience ko?