Namamanhid ang legs

I'm 22 weeks preggy, normal lang po ba na madalas magka thigh cramps, pag naglalakad kasi ako or natayo ng mga ilang minutes nagkaka cramps ang right thigh ko, possible ba na may naipit na ugat? Ramdam ko kasi madalas na may puson na part sumisipa at sumisik-sik si baby. #advicepls #1stimemom