I am 18 weeks pregnant
Ilang weeks or months ba pwedeng maglakad lakad? I am 18 weeks pregnant. Sabi ng lola ko maglakad lakad naman daw ako kase lagi akong nakahiga/upo. And mababa matris ko pero nag t'take nako ng pampakapit.
Pag malapit kana manganak sis. Wag kang makinig sakanila. tayong mga buntis kelangan ng pahinga ang katawan lalo na sa case mo mababa ang matris baka makunan ka nyan pag hinughog mo agad katawan mo kakalakad, ako nga ganan din sabe sakin dito, edi lakad ako lakad, 7months palang ako na 1cm na agad ako, tapos nag pepre term labor daw ako kaya kinalabasan inom ng pampakapit at bedrest. di kase nila alam case natin, oo nagbuntis sila pero di tayo parepareho lahat diba sis. Better to relax your self. pahinga ka
Đọc thêm
Ako mula 1stmonth hanggang manganak active sa gala. Malls, etc. Kung d ka nman ngsspotting or wala ka nman advice na bedrest lakad sa umaga or hapon will do. Hnd k nman tatakbo o magpapagod. Exercise ndn kc un. Tama dn kc lola mo mas mdme kaya smskit pag nkahilata lang. Sasakit likod, balakang, compare sa mga active moms.. 10-15 mins walk will not harm. Mamanasin ka dn kc kng lagi nakahilata.
Đọc thêm