susah tidur

Bun, aku juga ngalamin banget di tm3, rasanya badan terlalu berat dan posisi tidur jadi awkward gitu Coba tidur miring ke kiri pake bantal di antara lutut dan di bawah perut, trus jangan minum banyak 2-3 jam sebelum tidur krn sering terbangun pipis, mending juga konsultasi ke dokter kandungan klo insomnia-nya parah ya bun biar ada solusi aman!