makan aja siih, emang ngapaa? mentah itu maksudnya hewani, kalo sayuran gamasalah. asal di cuci bersih.
saya selama hamil anak 2, skrg lg hamil lg anak ke 3 selalu makan lalapan. apapun itu yg penting di cuci, dan obgyn saya pun ga ngelarang sayuran mau dikonsumsi jd lalapan. kecuali hewani daging2 mentah baru di hindari.
Okta Restu kurnia