Supplement untuk ibu fully breastfeeding.

Hi ibu² semua sya nk minta pendapat, saya skrg dh bersalin anak 1st dan Alhamdulillah susu saya banyak cumanya sya skrg tak mkn apa² supplement hanya bergantung pada "real food" harian saja tpi badan sya kerap kebas kaki tgn, sakit badan,sembelit dan kerap sgt letih. Saya start jdi lps abis pantang. Saya rasa seperti kekurangan nutrition. Walaupun sya ada mkn ikan, tempe & sayur . Tpi craving makanan manis juga meningkat, skrg sya sudah slow² tahan nafus dari makanan manis ni..Boleh tolongg suggest kat sya supplement yg baik utk ibu menyusu mcm saya? #MohonBantuanBunda #firstmom