Boleh makan tapi sekali-kala je, jangan buatkan a habit, x baik makan panadol selalu.
Kalau boleh elakkan dulu buat sementara, ibu kalau boleh minum air suam banyak-banyak and dapatkan rehat and tidur yg secukupnya kalau boleh. Sometimes bila kita tidur lena lepas bangun sakit kepala boleh hilang juga.
Makan setiap 2/3 jam sikit-sikit untuk mengelakkan sakit gastric, pedih ulu hati. If ibu muntah lepas makan, minum fresh orange juice (homemade) so ada vitamin masuk dalam badan.
Makan folic acid on time, jangan skip. Alahan ni sekejap je remember, akan hilang sendiri dalam sekelip mata ☺️
Sharvena Prabaharan