perbanyak serat Bun , vit dari dokter / bidan diminum.. kalau doyan minum susu bumil .. hindari makanan yang memicu gas tubuh baik biar gak heartburn .. hindari anggur dulu , duren , nangka Krn panas diperut
buah, sayur2an, susu bumil kalo bisa sama vitamin bumil bunnn yg ada asam folat nya
mangga gpp bun, apalagi yg matang bagus sumber serat sama vit c
Apriadi Azz