Sembelit and perut rasa kembung

ms trimester 1 mmg sll sembelit & kembung..sbb masa tu mabuk teruk..lepas masuk trimester ke2 dah ok sikit trs amalkn mkn buah, sayur²an & bykkn minum air..Alhamdulillah x sembelit..skrg masuk trimester ke 3 pantang silap mkn lak..asik nak mmbuang..

Sejak makan iberet. Sy jadi sembelit.. Skg tukar ke blackmores for pregnancy and breastfeeding, tiap hari senang nak membuang.. Selain tu. Amalkan makan buah dan byk minum air kosong

Sya sembelit dari awal mengandung lagi.. Tiap 4-5 hari baru dpt membuang. Kdg2 susah nak teran sampai luka kat bawah, kdg2 senang juga sebab ubah diet mkn byk salad

Pernah alami masa 28weeks. Seminggu lebih. Doktor bg cecair lembut najis. Saya amalkan buah,air masak ckup. Alhamdulillah normal balik. Now 31weeks 4days

sama la sis. kdg rasa perut tu tegang je mcm ade tak lepas 😂. perlu makan buah lebih dan air

ubat iron tu mmg buat kita sembelit, sis try makan sangobion dia mmg tulis anti-sembelit..

Kena jumpa doktor minta ubat lactul tu untuk kurangkan sakit perut..minum air banyak..

bnyk kan minum air, prbnykkn mkn buah & syur.. dn sup2.. sya amalkn seperti ni juga..

sy tngah alami masalah sembelit ni😢😢