Có Mom nao biết ăn gì hay uống gì cho mao nơ tử cung k ah

 Đi bộ, vận động nhẹ nhàng, Ngâm mình thư giãn trong bồn nước ấm20' , thức ăn cay nóng , ăn cà tím, bầu uống nước lá tía tô giúp tử cung mở nhanh.mẹ chỉ nên uống nước lá tía tô khi đã có dấu hiệu chuyển dạ, Mè (vừng) đen , thơm/dứa, Rau lang