Vitamins for BF moms

Parehas tayo CS mamsh sa second baby ko cs din ako sobrang nanghina ako feeling ko konting kibo ko lang napapagod na agad ako at nanakit buong katawan ko po pero dito sa third ko which is CS pa rin ako madali akong nakarecover dahil sa ininiinom kong vitamins FERN-D (MULTIVITAMIN), FERN ACTIV (B COMPLEX) at MILKCA (CALCIUM). Kahit puyat ako kay baby may energy pa ako sa maghapon atsaka nakatulong rin po sa pagdami ng gatas ko po.

Ako po pinatuloy sakin ng ob ko yung hemarate/ferrous kasi po magpupuyat yan malamang tapos natalac and m2 para kahit puyat or pagod malakas pa din milk production. Tapos tinuloy ko na lang din po vit c lalo po ngayon at ang daming usong sakit. Pero mamsh kung kahit after niyo makatulog or kahit walang ginagawa eh nanghihina pa rin kayo, pacheck up na po kayo. Baka po kasi binat na yan. Mabuti na pong sure.

as for me Csection process nmn dn delivery qoh i just take multivitamins with iron to cope up blood pra ndi mging anemic,vit.c pra mpalakas ung breastmilk supply qoh and of course fruits and veges momsh at galaw galaw kunti ...ung kaya lng

I always drink pineapple juice and more fruits and veggies :) CS din po ako :) pero try nyo rin po ask si OB nyo kung ano magandang vitamins :)

Vitamin c, hemarate lalo na kapag puyat and malunggay capsule. Rest , eat vegetable and fruits mommy para lumakas immune system.

Pano pong humina momsh, like nagkakasakit ka madalas??