Kehamilan umur 31 minggu Tapi posisinya masih sungsang, gmna caranya ya moms?

Halo Bun, di usia 31 minggu bayi masih punya waktu dan ruang untuk berputar kok, jadi jangan panik dulu! Banyak mum yang berhasil dengan posisi sujud (knee chest), caranya duduk bersimpuh terus miringkan badan ke depan selama 10-15 menit beberapa kali sehari, katanya sih itu beri ruang bayi untuk putar sendiri. Ada juga yang coba yoga prenatal atau gerakan-gerakan ringan untuk buka ruang panggul dan kasih posisi bayi lebih fleksibel. Tapi yang penting banget, pastikan konsultasikan dulu sama dokter kandunganmu sebelum mulai, karena setiap kehamilan beda, dia bisa lihat kondisimu dan pastikan cara-cara ini aman. Kalau sampai minggu 36 masih sungsang, biasanya dokter akan ada opsi lain untuk didiskusikan. Semoga bayi mu cepat putar ke posisi kepala ke bawah, Bun!