aku udah 38week tapi blm ada tanda2 melahirkan, cuma pinggang sakit bgt sma ari2 kya mau lahiran

Wah, sudah 38 minggu ya, Bun? Itu sudah dekat sekali dengan waktu kelahiran. Memang, setiap kehamilan berbeda-beda, ada yang mulai merasakan tanda-tanda persalinan lebih awal, dan ada juga yang agak lambat. Pinggang yang sakit dan sensasi seperti mau melahirkan itu bisa jadi bagian dari persiapan tubuh menuju persalinan. Beberapa hal yang bisa Bunda lakukan untuk meredakan rasa sakit di pinggang dan membantu mempercepat proses persiapan tubuh adalah: 1. **Istirahat yang cukup**: Jangan terlalu banyak bergerak, usahakan untuk beristirahat dan tidur yang cukup. 2. **Pijat lembut**: Minta suami atau anggota keluarga lain untuk memijat lembut area pinggang dengan minyak esensial yang aman untuk ibu hamil. 3. **Latihan ringan**: Gerakan ringan seperti berjalan kaki atau yoga khusus ibu hamil bisa membantu mengurangi ketegangan di pinggang. 4. **Kompress hangat**: Gunakan kompress hangat di area pinggang untuk mengurangi rasa sakit. Jika Bunda merasa sangat tidak nyaman atau ada kekhawatiran lain, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter atau bidan untuk mendapatkan arahan lebih lanjut. Jangan lupa mengonsumsi suplemen yang direkomendasikan untuk ibu hamil agar tetap kuat dan sehat menjelang persalinan. Berikut link produk suplemen yang bisa membantu: https://shope.ee/5fSnMnSlux Tetap semangat ya, Bun! Sebentar lagi akan bertemu dengan si kecil. https://shope.ee/9KMNPOoFkR

https://shope.ee/4KwuO18Kf7 coba ikhtiar makan buah kurma ini bun bisa mancing kontraksi sama HB keluar di dalem