Bun, sakit punggung di trimester 3 itu wajar bgt krn beban perut makin besar, aku dulu juga ngerasain hal yg sama sm kamu! Coba kompres hangat di punggung & sesering mungkin ubah posisi duduk/tidur, jgn kelamaan di satu posisi ya. Tp klo sakitnya makin parah atau sampe ke perut, mending langsung cek ke dokter ya bun, tetap semangat sebentar lagi ketemu dedek!