Breastmilk supply

wag ka po pa stress at kain ka po ng mga masasabaw na ulam na merong hilaw na papaya po, lalakas po yang bm supply mo base po sa na experience ko kasi ho di po masyadong malakas milk supply ko nung una, then ipadede mo kay baby po parati po kahit mahirap minsan magpa dede.

mindset lng and determination na mag padede kahit mahirap. Wla ako ininom lahi namin Ang hindi gifted sa milk. kaya alam ko n mahihirapan ako Pag labas ni baby. pero worth it nmn

hope this helps